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Conócete a ti misma/o

20-21 de febrero

¿Te ha pasado alguna vez que lo que piensas y lo que sientes no están alineados?

           Descripción

Es normal, nadie nos ha enseñado a escuchar nuestras emociones con una actitud abierta y receptiva. Tampoco nos han enseñado a usar nuestra mente para encontrar soluciones, planificar o mantener la atención en el presente.

En este taller te enseñaré algunas técnicas muy eficaces para escuchar tus emociones a través de la escucha activa y la relajación. Potenciaremos la conciencia corporal.

También exploraremos el sistema de creencias con preguntas poderosas para cambiar el diálogo interior que pertenece a los programas de nuestro pasado o de nuestros ancestros.

Aprenderás la diferencia entre la mente consciente y la inconsciente y como comunicarte con cada una de ellas.

Al final comprenderás la estabilidad que surge cuando unes mente y corazón o, en otras palabras, consciente e inconsciente.

Es el mejor regalo que te puedes hacer, la libertad de disponer de herramientas muy valiosas para ayudarte en el camino de la vida.

La vida es como un rio que fluye y te trae sorpresas, unas veces más agradables y otras no tanto. Depende de ti que te equipes.

 

           Sobre la profesora

Lola Castro es Licenciada en Filología. Ha viajado y vivido en países extranjeros durante muchos años y se ha nutrido de distintas filosofías: el sufismo, el budismo, el taoísmo…

Desde que volvió a España, su necesidad de encontrar respuestas a su crisis personal, la instó a estudiar kinesiología, medicina china, biodanza, hipnosis…entre muchas otras técnicas, profundizando en el mundo del inconsciente y de las emociones.

Su compromiso con la incorporación de herramientas creativas en la educación la ha llevado a dar clases de inteligencia emocional a profesores de distintos colegios e institutos de España, durante más de 15 años. Ha trabajado en colaboración con la UEM en proyectos de educación y ha dado conferencias por toda España sobre la importancia de las emociones en las enfermedades.

Actualmente, da clases online y sigue su formación en cadenas musculares y actitudes emocionales, además de investigar en neurociencia del aprendizaje.

En unos meses publicará su libro de cuentos como parte de su proyecto: La creatividad y el inconsciente.

    

           Informaciones prácticas
 Fecha  sábado 20 y domingo 21 de febrero
 Duración  12 horas
 Horario  sábado 10h > 14h y 16h00 > 20h, domingo 10h > 14h
 Publico  adulto
 Precio con alojamiento  250 euros* (incluye taller y pensión completa**)
 Precio sin alojamiento (ver condiciones)***  200 euros
 Qué llevar/traer  ropa cómoda
Aforo limitado a 15 personas
 Plazo de inscripción  hasta el 15 de febrero

 

* añadir un suplemento de 20 € por persona en habitación doble

** incluye 2 noches, desde viernes (cena a las 21h) hasta comida del domingo (14h30)

*** El taller es exclusivamente con alojamiento, pero, si están todas las plazas con alojamiento cogidas (y que quedan plazas para el taller), se puede participar al taller sin alojamiento. Incluye el taller y todas las comidas, desayunos incluidos.

Todas las comidas se preparan con ingredientes ecológicos. Incluyen pan, agua filtrada y café/té/infusión y vino con la cena. 

 

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